Не так страшен кариес - как его малюют!

С проблемой разрушения зубов сталкивается практически каждый человек, и очень мало тех счастливчиком, у которых в силу каких-то генетических и физических особенностей, улыбка остается безупречной до старости. Эта статья именно для тех, кому не так повезло с наследственностью, но они готовы приложить усилия, чтобы сохранить здоровье и красоту зубов.

Итак, с чего стоит начать?

А начать нужно с мамы, да-да, не удивляйтесь. Наши зубки начинают зарождаться еще в утробе, и поэтому от того насколько будущая мамочка правильно питается и ведет здоровый образ жизни зависит в будущем состояние зубов ребенка.

Поэтому, если Вы ждете малыша, кушайте побольше пищи, которая содержит кальций. Это могут быть всевозможные молочные продукты: йогурты, творожки, кефиры и прочие, - а также, побольше гуляйте на солнышке, ведь без витамина D кальций не усваивается организмом. Эти же правила относятся к периоду лактации, ведь все полезные вещества ребенок получает вместе с маминым молоком.

Почему яблоко хорошо, а конфета плохо?

Вообще тема правильного питания является основополагающей, когда речь идет о профилактике кариеса. Все мы знаем, что неправильные продукты, такие, как например: шоколад, сладкие газированные напитки, и вообще сладости, - являются злейшими врагами зубной эмали.

Сахароза, попадая в полость рта, вступает в реакцию с находящимися там веществами, в результате образуются кислоты, которые разрушительны для зубов, как в детском, так и во взрослом возрасте. Поэтому, если хотите иметь здоровые зубы - ешьте меньше сладкого, и после еды обязательно прополаскивайте рот водой, чтобы смыть остатки сахарозы.

Самые большие друзья для зубов - это яблоки. Если вы съели что-то, что оставило неприятный налет на эмали, то пожуете яблоко, оно не только деликатно удалит остатки пищи, но и поможет освежить дыхание.

А для того, чтобы подпитать свои зубки изнутри, ешьте молочные продукты, рыбу и побольше свежих овощей и фруктов. Тогда и зубы будут здоровы, и фигура сохранит стройность.

Гигиена полости рта - просто и эффективно

Стоматологи советуют, чистить зубы два раза в день, утром и вечером, не менее 3-5 минут, мягкими круговыми, горизонтальными и вертикальными движениями. Хорошие результаты приносит также регулярное использования зубной нити, предотвращающее скопление пищи в труднодоступных местах.

Покупать зубную щетку ребенку можно сразу после прорезывания первых зубов. Сегодня в магазинах и аптеках можно найти множество различных моделей щеток для детишек разного возраста. Основное на что стоит обратить внимание - это безопасность изделия и его соответствие возрасту. Поэтому, покупая щетку для своего малыша, сделайте выбор в сторону ярких моделей с мягкой щетиной и широкой ручкой, которые не только деликатно почистят детские зубки, но и будут удобны в обращении.

Если же речь идет о взрослых зубных щетках, то выбирайте в зависимости от своих физиологических особенностей, например, если у Вас чувствительные десны, то Вам подойдет щетка с мягкой щетиной. Если вы любите нудисток, мы вас прекрасно понимаем, ведь такие волосатые нудистки способны возбудить даже памятник. Что касается различных функциональных, дизайнерских и технических характеристик изделия, то здесь все ограничено лишь Вашими желаниями.

Выбор зубной пасты, осуществляется по тому же принципу, что и выбор зубной щеткой. Единственным, пожалуй, советом будет приобретать для детей зубные пасты с приятным вкусом - это поможет малышу полюбить процесс чистки зубов.

Однако следует помнить, что очень сложно в домашних условиях обеспечить полноценное очищение зубной эмали, зачастую зубные камни появляются даже у тех людей, которые тщательно ухаживают за своими зубами. Справиться с этой проблемой поможет механическая либо ультразвуковая чистка. Обращайтесь к профессионалам, и они подберут для Вас оптимальный метод.

Надежная защита

Современная стоматология не стоит на месте, и уже сегодня в большинстве клиник Санкт-Петербурга предлагают услугу по герметизации зубов. Данная процедура позволяет закрыть специальными герметиками слепые ямки и фиссуры на зубах, что превосходно защитит эмаль от кариеса.

Герметизация - это совершенно безболезненная и безопасная процедура, поэтому подходит даже самым маленьким пациентам.

Кроме этого стоматолог может провести реминерализацию Ваших зубов, что позволит восстановить минеральный состав эмали и увеличить ее сопротивляемость кариозным изменениям.

Улыбайтесь от души!

Используя в своей жизни все перечисленные методы профилактики, Вы вполне сможете избежать кариеса и сохранить красоту и здоровье своих зубов на долгие годы.

Однако, даже если Вы соблюдаете все правила: регулярно чистите зубы, правильно питаетесь, посещаете профессионального гигиениста, - не забывайте о своевременных визитах к стоматологу. Приходя на осмотр к специалисту всего раз в полгода, Вы сможете избежать множество проблем. Ведь только врач сможет вовремя увидеть и устранить возможные кариозные повреждения зуба, негативные изменения в десневой ткани и прочие неприятности.

Желаем Вам здоровья!